Γουέντι Τρόξελ

Γιατί οι σχολικές ημέρες πρέπει να ξεκινούν πιο αργά για τους εφήβους

1,280,329 views • 10:33
Subtitles in 22 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Οι έφηβοι δεν συμπληρώνουν αρκετές ώρες ύπνου, και δεν είναι εξαιτίας του Snapchat, της κοινωνικής ζωής ή των ορμονών - είναι εξαιτίας της δημόσιας πολιτικής, όπως ισχυρίζεται η Γουέντι Τρόξελ. Προσεγγίζοντας το ζήτημα από την εμπειρία της ως ερευνήτρια ύπνου, κλινικός γιατρός και μητέρα ενός εφήβου, η Τρόξελ πραγματεύεται το πώς πολύ πρωινές σχολικές ώρες στερούν από τους εφήβους τον ύπνο σε μια περίοδο της ζωής τους, στην οποία τον χρειάζονται πολύ περισσότερο από κάθε άλλη ηλικιακή τους περίοδο.

About the speaker
Wendy Troxel · Sleep researcher

Wendy Troxel specializes in behavioral treatments for insomnia and other sleep disorders.

Wendy Troxel specializes in behavioral treatments for insomnia and other sleep disorders.