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14,995,952 views | Wendy Suzuki • TEDWomen 2017

Die positiven Effekte von Bewegung auf das Gehirn

Was ist das Effektivste, das Sie heute für Ihr Gehirn tun können? Laut Neurowissenschaftlerin Wendy Suzuki: Bewegung! Lassen Sie sich von Suzuki begeistern, ins Fitnessstudio zu gehen und erfahren Sie, wie Training Ihre Stimmung hebt und Ihr Gedächtnis verbessert -- und Ihr Gehirn vor neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer schützen kann.

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This talk was presented at an official TED conference. TED's editors chose to feature it for you.

Was ist das Effektivste, das Sie heute für Ihr Gehirn tun können? Laut Neurowissenschaftlerin Wendy Suzuki: Bewegung! Lassen Sie sich von Suzuki begeistern, ins Fitnessstudio zu gehen und erfahren Sie, wie Training Ihre Stimmung hebt und Ihr Gedächtnis verbessert -- und Ihr Gehirn vor neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer schützen kann.

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About the speaker

Neuroscientist, author

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Wendy Suzuki is researching the science behind the extraordinary, life-changing effects that physical activity can have on the most important organ in your body: your brain.