Ideas worth spreading

Så här kan du dämpa din ångest, tips från en hjärnforskare

1,981,848 views |

Wendy Suzuki |

The Way We Work

• March 2023

Tänk om du kunde förvandla din ångest till något du faktiskt kan använda under på arbetet? Hjärnforskaren Wendy Suzuki tipsar om två evidensbaserade aktiviteter, andning och rörelse, som båda kan lugna ditt nervsystem och öka kreativitet och anknytning.

Tänk om du kunde förvandla din ångest till något du faktiskt kan använda under på arbetet? Hjärnforskaren Wendy Suzuki tipsar om två evidensbaserade aktiviteter, andning och rörelse, som båda kan lugna ditt nervsystem och öka kreativitet och anknytning.

About the speaker

Wendy Suzuki

Neuroscientist, author

See speaker profile

Wendy Suzuki is researching the science behind the extraordinary, life-changing effects that physical activity can have on the most important organ in your body: your brain.

Learn more