Så här kan du dämpa din ångest, tips från en hjärnforskare
2,153,987 views |
Wendy Suzuki |
The Way We Work
• March 2023
Tänk om du kunde förvandla din ångest till något du faktiskt kan använda under på arbetet? Hjärnforskaren Wendy Suzuki tipsar om två evidensbaserade aktiviteter, andning och rörelse, som båda kan lugna ditt nervsystem och öka kreativitet och anknytning.