Cómo calmar la ansiedad, de parte de una neurocientífica
2,153,953 views |
Wendy Suzuki |
The Way We Work
• March 2023
¿Y si pudieras transformar tu ansiedad en algo que realmente puedes usar durante tu trabajo? La neurocientífica Wendy Suzuki compartes dos actividades basadas en evidencias --respiración y movimiento-- que pueden calmar tu sistema nervioso e impulsar la creatividad y la conexión.