소외될 때 오는 불안감에 대하여
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발레리 퍼디 그린어웨이(Valerie Purdie-Greenaway) |
How to Deal with Difficult Feelings
• May 2021
타인이 편견으로 대할 때, 또는 소외될 때 오는 스트레스는 여러분의 건강이나 일상 생활에 상당한 악영향을 미칩니다. 이번 편에서 사회 심리학자 발레리 퍼디 그린어웨이는 그런 종류의 스트레스의 근원에 대해서 보다 깊게 파헤치고자 합니다. (힌트: 개인의 문제가 아닌 다른 원인이 존재합니다.) 우리 자신 또는 다른 사람들에게 도움을 줄 수 있는 관계 형성에 대한 전략을 나누고, 향후 우리 모두가 서로를 이해하며 폭넓은 세계를 갖기 위함을 목표로 합니다.
(TED 큐레이터인 클로이 샤샤 브룩스가 진행하는 이 대담은 TED 시리즈 "힘든 감정을 다루는 방법"의 일부입니다.)