Duygularınızı Yönetmek
1,816,838 views |
TED-Ed |
TED-Ed
• February 2023
Bir hafta ders çalıştıktan sonra, sınavda iyi yapacağına dair kendine güveniyorsun. Ama notların gelince, beklediğinden daha düşük. Mahvoldun, ve hayal kırıklığına engel olamıyorsun. Olumlu taraftan mı bakmaya çalışmalısın? Ve duygularını kontrol etmek mümkün mü? Duygularınızı tanımlamanıza, anlamanıza ve düzenlemenize yardımcı olacak teknikleri keşfedin. [ Yönetmen Daniel Stankler, seslendirmen Jack Cutmore-Scott, müzik Zing Audio