Cum să ne controlăm emoțiile
1,829,927 views |
TED-Ed |
TED-Ed
• February 2023
După o săptămână de învățat, ești sigur că vei lua examenul. Dar când afli nota, este mult mai mică decât te așteptai. Ești devastat și e greu să nu te gândești la asta. Ar trebui să încerci să vezi partea bună a lucrurilor? E posibil să-ți controlezi emoțiile? Descoperă câteva tehnici care te vor ajuta să identifici, să înțelegi și să-ți reglezi emoțiile. [Regizat de Daniel Stankler, narațiune de Jack Cutmore-Scott, muzică de Zing Audio].