Bagaimana mengawal emosi anda
1,852,745 views |
TED-Ed |
TED-Ed
• February 2023
Selepas seminggu mengulangkaji, anda berasa yakin bahawa anda akan berjaya dalam peperiksaan anda. Tetapi apabila keputusan keluar, ia jauh lebih rendah daripada yang anda jangkakan. Anda berasa hampa, dan rasa kecewa sukar untuk dihindarkan. Patutkah anda melihat kepada hikmahnya? Dan bolehkah emosi anda dikawal sebenarnya? Terokai teknik untuk membantu anda mengenal pasti, memahami dan mengawal emosi anda. [Diarahkan oleh Daniel Stankler, diceritakan oleh Jack Cutmore-Scott, muzik oleh Zing Audio].