Hur man hamnar i flow
1,346,364 views |
TED-Ed |
TED-Ed
• July 2023
Flow är mer än att bara koncentrera sig eller att fokusera sin uppmärksamhet, det är ett unikt mentalt tillstånd av avslappnat engagemang. De som ofta upplever flow rapporterar att de har fler positiva känslor, högre kreativitet och är mer stolta över sina prestationer. Men exakt vad är flow? Och hur kan vi får mer av det i vår vardag? Ta reda på vilka steg du kan ta för att öka dina chanser att hamna i flow. [Regi av Leah Putnam, berättad av Alexandra Panzer, musik av Salil Bhayani, cAMP Studio].