Como entrar num estado de fluxo
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TED-Ed |
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• July 2023
O estado de fluxo consiste em mais do que apenas concentração ou prestar atenção; é um estado mental único de envolvimento sem esforço. E aqueles que experienciam fluxo mais vezes, reportam maiores níveis de emoções positivas, criatividade e sentimentos de realização. Mas o que é o estado de fluxo? E como o podemos encontrar no nosso cotidiano? Explorem os passos que podem dar para aumentarem as vossas probabilidades de o encontrarem.
Realizado por Leah Putnam.