「フロー」状態に入る方法は？
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TED-Ed |
TED-Ed
• July 2023
「フロー」とは単に集中したり注意を払ったりする以上のもので、特に努力することなく没頭する独特の精神状態のことです。そしてフローをより頻繁に経験する人ほど、より高いレベルのポジティブな感情、創造性や達成感を報告しています。しかし正確にはフローとはいったい何なのでしょうか？日常生活でフロー状態になるにはどうしたらいいのでしょうか。フローを見つけるチャンスを増やすためにできるステップを探ってみましょう。
[監督：リア・パットナム、ナレーション：アレクサンドラ・パンチャー、音楽：サリル・バヤーニ、cAMP Studio]