Come entrare nello stato di "flow"
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TED-Ed |
TED-Ed
• July 2023
"Flow" è più che concentrazione o attenzione; è un unico stato mentale di coinvolgimento senza sforzo. E chi ne fa esperienza più di frequente riporta livelli più alti di emozioni positive, creatività e senso di realizzazione. Ma cos'è esattamente il "flow"? E come possiamo trovarlo nella nostra vita quotidiana? Scopri i passi che puoi prendere per aumentare le tue possibilità di trovare il flow.
[Diretto da Leah Putnam, narrato da Alexandra Panzer, musica di Salil Bhayani, cAMP Studio].