วิธีรับมือเมื่อถูกปฏิเสธ

การถูกปฏิเสธเจ็บ ความรู้สึกว่าตัวเองไม่เป็นที่ต้องการทำให้เราเจ็บ และคำว่าเจ็บในที่นี้หมายถึงความเจ็บปวดที่รู้สึกได้จริง นักวิจัยค้นพบว่าเราเชื่อมโยงการถูกปฏิเสธเข้ากับ "ความเจ็บปวด" โดยใช้คำศัพท์อย่างเช่น "เหมือนถูกค้อนทุบ" หรือ "ใจสลาย" ทำไมการถูกปฏิเสธถึงก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงแบบนี้ แล้วมีวิธีไหนที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่แตกต่างออกไปจากความเจ็บปวดแบบอื่นนี้ได้บ้าง คลิปนี้จะอธิบายกลยุทธ์ที่สามารถช่วยคุณทำความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้สึกเจ็บปวด กำกับโดย Caitlin McCarthy