Le rejet fait mal. Il est douloureux de se sentir non désiré, et nous parlons bien ici de douleur. Des chercheurs ont constaté que nous relions le rejet à la blessure, avec des termes comme « détruit » ou « cœur brisé ». Mais pourquoi le rejet déclenche-t-il une réaction si intense, et existe-t-il un moyen de surmonter cette douleur unique en son genre ? Explorons des stratégies communes qui peuvent vous aider à gérer cette expérience émotionnelle.
[Réalisé par Caitlin McCarthy, raconté par Jack Cutmore-Scott, musique de Salil Bhayani, cAMP Studio].

TED-Ed: Comment faire face au rejet

Comment faire face au rejet

Rejection activates brain areas linked to physical pain, revealing our descriptions of heartache are more than metaphorical.

Rejection taps into brain areas processing physical pain, highlighting emotional and physical parallels in our experiences.

Understanding rejection's impact: Reflecting on relationships and self-perception can mitigate its emotional toll and foster growth.