Ұйқы режимін өзгерте аламыз ба?
1,585,257 views |
TED-ED |
TED-Ed
• September 2023
Бозторғайлар күнмен қатар оянып, күші тасып жүреді. Ал үкілер болса маужырап, кеш оянып, күні бойы жұмыс жасай алмайды. Бозторғайдың немесе үкінің өмір сүру салтын қанша адам ұстанады екен? Біздің табиғи ұйқы кестеміз туғаннан бастап алдын-ала анықталған ба, әлде біз оны өзгерте аламыз ба? Циркадты жүйе организм мен ұйқы режиміне қалай әсер ететіндігін зерттеңіз. [Режиссері Ави Офер, баяндаушы Александра Панцер, музыкасын жазған Андре Айрес].