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How I swim ultramarathons with neuroscience,meditation and ZenBuddhism
Susana Novais Santos |
TEDxPeniche
• November 2018
PT | A Susana não é só uma neurocientista inovadora que estuda como a meditação pode mudar os nossos cérebros, mas é também a primeira e única mulher portuguesa a ter nadado desde as Berlengas até Peniche. Como pode a plenitude mental e a meditação tornar-nos super-heróis?
EN | Susana is not only an innovative Neuroscientist studying how meditation can change our brains, but also has the accolade of being the only Portuguese woman to have swam from Berlengas islands to Peniche. How can mindfulness and meditation make us superheroes?