La Sardaigne compte plus de six fois plus de centenaires que le reste de l'Italie et dix fois plus que l'Amérique du Nord. Pourquoi ? Selon la psychologue Susan Pinker, ce n'est pas le soleil ou un régime sans gras ni gluten qui préserve la santé des habitants de l'île, c'est l'accent qu'ils mettent sur les relations personnelles intimes et les interactions en face-à-face. Apprenez-en plus sur la longévité alors que Susan Pinker explique ce qu'il faut pour vivre centenaire.

Susan Pinker: Le secret d'une longue vie pourrait être votre vie sociale

Le secret d'une longue vie pourrait être votre vie sociale

Sardinia's secret to longevity lies not in diet or exercise, but in its rich social fabric and face-to-face interactions.

Face-to-face contact releases neurotransmitters that act like a 'vaccine' against disease, highlighting the power of social bonds.

In Sardinia's blue zone, longevity thrives through social cohesion and face-to-face interaction, not just healthy diets.