Yediğiniz yiyecekler bağırsaklarınızı nasıl etkiler- Shilpa Ravella
6,603,748 views |
Shilpa Ravella |
TED-Ed
• March 2017
Dersin tamamı için: http://ed.ted.com/lessons/how-the-food-you-eat-affects-your-gut-shilpa-ravella
Bağırsaklarımızdaki bakteriler, vücudumuzun sindiremediği besinleri parçalar, önemli besin tuzları üretir, bağışıklık sistemini düzenler ve vücudumuzu zararlı mikroplara karşı savunur. Bağırsaklarımızda sağlıklı mikrobiyomların devamı için tüm faktörleri kontrol edemesek de, vücudumuzdaki bu mikropların sayısını dengede tutup yediklerimize dikkat ederek kendi yararımız için kullanmamız mümkün. Shilpa Ravella sağlıklı bir bağırsak için gereken besinleri bizimle paylaşıyor.
Dersi veren Shilpa Ravella, animasyonu yapan Andrew Foerster.