Bagaimana makanan yang kamu makan mempengaruhi ususmu - Shilpa Ravella
6,603,772 views |
Shilpa Ravella |
TED-Ed
• March 2017
Lihat pelajaran selengkapnya: http://ed.ted.com/lessons/how-the-food-you-eat-affects-your-gut-shilpa-ravella
Bakteri yang ada di dalam usus kita bisa memecah makanan yang tidak dapat dicerna tubuh, menghasilkan zat-zat penting, mengatur kekebalan tubuh, dan melindungi dari kuman-kuman berbahaya. Ketika kita tidak bisa mengontrol semua faktor yang diperlukan untuk memelihara mikrobioma usus yang sehat, kita bisa mengendalikan keseimbangan mikroba dengan lebih peduli terhadap apa yang kita makan. Shilpa Ravella membagikan informasi makanan terbaik untuk usus sehat.
Pelajaran oleh Shilpa Ravella, animasi oleh Andrew Foerster.