Como afecta o que comes ao teu intestino
6,603,768 views |
Shilpa Ravella |
TED-Ed
• March 2017
As bacterias intestinais dixiren alimentos que o noso corpo, por si mesmo, non é capaz. Tamén producen nutrientes importantes, regulan o sistema inmunitario e protéxennos contra xermes patóxenos. Se ben é certo que non podemos controlar todos estes factores involucrados no bo funcionamento do microbioma intestinal, si podemos manipular o balance das bacterias prestando atención ao que comemos. Shilpa Ravella amósanos os mellores alimentos para ter un intestino saudable. [Dirixido por Andrew Foerster, narrado por Julianna Zarzycki].