Beneficiile unui somn bun - Shai Marcu
7,222,873 views |
Shai Marcu |
TED-Ed
• January 2015
Vizualizați întreaga lecție: http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-a-good-night-s-sleep-shai-marcu
E 4 dimineața și marele test e în opt ore. Ați repetat zile întregi, dar tot nu vă simțiți complet pregătiți. Să mai beți o cafea și să vă petreceți următoarele ore încărcându-vă mintea cu informații? Sau să mergeți mai bine la culcare? Shai Marcu apără ce-a de-a doua opțiune, explicând cum somnul ajută la regenerarea cerebrală, ce joacă un rol crucial la buna funcționare a memoriei.
Lecție creată de Shai Marcu, animație creată de Javier Saldeña.