I vantaggi di una bella dormita - Shai Marcu
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Shai Marcu |
TED-Ed
• January 2015
Lezione completa: http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-a-good-night-s-sleep-shai-marcu
Sono le quattro del mattino, e tra otto ore c'è il test. Avete studiato per giorni, ma non vi sentite pronti. Bevete un'altra tazza di caffè e passate le prossime ore a sgobbare, o andate a dormire? Shai Marcu è della seconda opinione, e ci mostra come il sonno ristrutturi il cervello in modo fondamentale per il funzionamento della memoria.
Lezione di Shai Marcu, animazione di Javier Saldeña.