Kunnon yöunien merkitys - Shai Marcu
7,246,293 views |
Shai Marcu |
TED-Ed
• January 2015
Katso koko video osoitteessa http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-a-good-night-s-sleep-shai-marcu
On aamuneljä ja iso koe häämöttää 8 tunnin päässä. Olet opiskellut päiväkausia, muttet tunne oloasi valmiiksi. Kannattaako juoda kupponen kahvia ja päntätä seuraavat pari tuntia - vaiko mennä nukkumaan? Shai Marcu puolustaa jälkimmäistä vaihtoehtoa ja osoittaa, kuinka uni uudelleenjärjestelee tietoa aivoissa tavalla, joka on muistillemme elintärkeää.
Oppitunti: Shai Marcu. Animaatio: Javier Saldeña.