Name: Je kan nieuwe hersencellen aanmaken en zo doe je het
Uploaded: 2015-10-08T15:00:00Z
Duration: 10 min 54 s
Description: Kunnen we als volwassenen nieuwe neuronen aanmaken? Neurowetenschapper Sandrine Thuret zegt dat het kan. Ze presenteert onderzoek en praktisch advies over hoe we onze hersenen kunnen helpen bij neurogenese waardoor stemming en geheugen verbeteren, en tegelijkertijd veroudering wordt tegengegaan.

Kunnen we als volwassenen nieuwe neuronen aanmaken? Neurowetenschapper Sandrine Thuret zegt dat het kan. Ze presenteert onderzoek en praktisch advies over hoe we onze hersenen kunnen helpen bij neurogenese waardoor stemming en geheugen verbeteren, en tegelijkertijd veroudering wordt tegengegaan.

Sandrine Thuret: Je kan nieuwe hersencellen aanmaken en zo doe je het

Je kan nieuwe hersencellen aanmaken en zo doe je het

Adult brains grow new nerve cells; a game-changer in treating depression and improving memory, revealed through neurogenesis.

Running and a diet rich in omega-3, flavonoids, and low in saturated fat boost brain cell growth, enhancing mood and cognition.

Neurogenesis, influenced by lifestyle choices, holds keys to combating aging, stress, and cognitive decline, offering hope for vitality.