Ideas worth spreading

Waarom diëten meestal niet werken

5,258,418 views | Sandra Aamodt • TEDGlobal 2013

In de V.S. is 80% van de 10-jarige meisjes al eens op dieet geweest. In deze eerlijke, ongepolijste talk, gebruikt neurowetenschapper Sandra Aamodt haar persoonlijke verhaal als kader voor een belangrijke les over hoe onze hersens ons lichaam aansturen, terwijl ze de wetenschap verkent achter het feit dat diëten niet alleen falen, maar ook hoogstwaarschijnlijk meer kwaad doen dan goed. Ze doet suggesties voor een minder dieet-geobsedeerd, intuïtief leven.

In de V.S. is 80% van de 10-jarige meisjes al eens op dieet geweest. In deze eerlijke, ongepolijste talk, gebruikt neurowetenschapper Sandra Aamodt haar persoonlijke verhaal als kader voor een belangrijke les over hoe onze hersens ons lichaam aansturen, terwijl ze de wetenschap verkent achter het feit dat diëten niet alleen falen, maar ook hoogstwaarschijnlijk meer kwaad doen dan goed. Ze doet suggesties voor een minder dieet-geobsedeerd, intuïtief leven.

This talk was presented at an official TED conference. TED's editors chose to feature it for you.

About the speaker

Neuroscientist and science writer

See speaker profile

Sandra Aamodt explores the neuroscience of everyday life, examining new research and its impact on our understanding of ourselves.

| Explore

Health at Every Size

The Health at Every Size movement can help you improve your health without weight loss. They maintain a list of fat-friendly health professionals, which can help you find medical providers who won't shame patients about their weight.

Vaughn W. Barry et al. | Progress in Cardiovascular Diseases, January/February 2014 | Article

Fitness vs. fatness on all-cause mortality: A meta-analysis

More evidence that fitness is more important than weight.

This talk was presented at an official TED conference. TED's editors chose to feature it for you.