لماذا لا ينجح اتباع الانظمة الغذائية عادة؟
5,347,829 views |
ساندرا آموت |
TEDGlobal 2013
• June 2013
في الولايات المتحدة، 80% من الفتيات كن يتبعن حميات غذائية وهن في الـ10 من أعمارهن. في هذه المحادثة الصادقة والمباشرة، تستخدم عالمة الأعصاب ساندرا آموت خبرتها الشخصية لترسم اطارا حول الكيفية التي تدير بها عقولنا لأجسادنا، وتكشف بالعلم كيف أن الحميات الغذائية لا تنجح ولكن تضر أكثر من نفعها. إقتراحها هو كيف أن تعيش حياة أقل اعتمادا على الهوس بالحمية الغذائية بإستخدام بديهتك.