Το μυστικό μου για να μένω συγκεντρωμένος υπό πίεση
2,915,605 views |
Ράσελ Γουίλσον |
TED2020
• May 2020
Οι αθλητές προπονούν το σώμα τους ώστε να τρέχουν γρηγορότερα, να πηδούν ψηλότερα και να πετούν πιο μακριά την μπάλα-- γιατί λοιπόν δεν προπονούν επίσης και το μυαλό τους; Ο πασαδόρος των Σιάτλ Σίχοκς Ράσελ Γουίλσον μιλά για την δύναμη της «ουδέτερης σκέψης», η οποία τον βοηθά να αντεπεξέρχεται υπό πίεση (μέσα και έξω από το γήπεδο)-- και δείχνει πώς μπορείς να αποκτήσεις αυτήν τη νοοτροπία ώστε να κάνεις τις σωστές κινήσεις στη δική σου ζωή.