Rasels Fosters

Kādēļ mēs guļam?

6,553,148 views • 21:46
Subtitles in 37 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Rasels Fosters ir diennakts ritmu neirozinātnieks: viņš pēta smadzeņu miega ciklus. Un viņš jautā: „Kas mums ir zināms par miegu?” Izrādās, ka ne tik daudz, ja ņemam vērā, ka miega stadijā mēs pavadām trešdaļu visas dzīves. Šajā prezentācijā, Fosters dalās ar trim populārām teorijām par to, kāpēc mēs guļam, apgāž vairākus mītus par to, cik daudz miega mums ir nepieciešams, kā arī norāda uz vairākām jaunām iespējām, kā var izmantot miegu garīgo slimību paredzēšanā.

About the speaker
Russell Foster · Circadian neuroscientist

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.