Russell Foster

Zašto spavamo?

6,552,548 views • 21:46
Subtitles in 37 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Russell Foster je cirkadijani neuroznanstvenik: on proučava cikluse spavanja mozga. I pita: Što znamo o spavanju? Ne mnogo, ispada, za nešto što radimo 1/3 našeg života. U ovom govoru Foster dijeli tri popularne teorije o tome zašto spavamo, razbija neke mitove o tome koliko sna je potrebno u različitim godinama – i ukazuje na neke nove načine kako iskoristiti spavanje kao predviđanje mentalnog zdravlja.

About the speaker
Russell Foster · Circadian neuroscientist

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.