ראסל פוסטר

למה אנחנו ישנים ?

6,631,313 views • 21:46
Subtitles in 37 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

ראסל פוסטר הוא מדען מוח סירקידיאני: הוא בוחן את מחזורי השינה של המוח. והוא שואל: מה אנחנו יודעים על שינה? לא הרבה, מתברר, יחסית למשהו שאנחנו עושים שליש מחיינו. בהרצאה זו, מציג פוסטר שלוש תיאוריות פופולריות לסיבה לכך שאנחנו ישנים, שובר כמה מיתוסים על כמה אנחנו צריכים לישון בגילאים שונים - ורומז על שימושים חדשים ונועזים בשינה כמנבא לבריאות נפש.

About the speaker
Russell Foster · Circadian neuroscientist

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.