Russell Foster

Miksi nukumme?

6,556,311 views • 21:46
Subtitles in 37 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Russell Foster on ihmisen sisäiseen kelloon erikoistunut neurotieteilijä, joka tutkii aivojen unisyklejä. Hän kysyy, mitä tiedämme nukkumisesta. Käy ilmi, että emme paljoakaan, vaikka teemmekin sitä kolmanneksen elämästämme. Foster kuvailee puheessaan kolmea suosittua teoriaa nukkumisen syistä, kumoaa myyttejä unen tarpeesta eri ikäkausina ja mainitsee joitakin uudenlaisia tapoja, joilla unta voidaan käyttää mielenterveyden ennustamiseen.

About the speaker
Russell Foster · Circadian neuroscientist

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.