Russell Foster

¿Por qué dormimos?

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Russell Foster es un neurocientífico circadiano: Estudia los patrones de sueño del cerebro. Y se pregunta: ¿Qué sabemos sobre el sueño? Para ser algo que hacemos durante un tercio de nuestras vidas, resulta que no sabemos mucho. En esta charla, Foster comparte tres teorías populares acerca de porqué dormimos, derriba algunos mitos acerca de la cantidad de sueño que necesitamos a diferentes edades y da algunas nuevas sugerencias audaces sobre el sueño como un indicador de la salud mental.

About the speaker
Russell Foster · Circadian neuroscientist

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.