Russell Foster

Proč spíme?

6,412,393 views • 21:46
Subtitles in 37 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Russell Foster je cirkadiánní neurovědec: zabývá se spánkovými cykly v mozku. Ptá se: Co víme o spánku? Vypadá to, že docela málo, když uvážíme, že spánkem strávíme třetinu života. V této prezentaci Foster sdílí tři populární teorie o tom, proč spíme, rozbíjí některé mýty o tom, jak moc spánku potřebujeme v různém věku — a poukazuje na nové způsoby využití spánku pro prognózu duševního zdraví.

About the speaker
Russell Foster · Circadian neuroscientist

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.

Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms.