Varför sover vi?
8,900,519 views |
Russell Foster |
TEDGlobal 2013
• June 2013
Russell Foster är neuroforskare inom området cirkadisk dygnsrytm: Han studerar sömncyklerna i hjärnan. Han ställer frågan: Vad vet vi om sömn? Inte mycket, med tanke på att vi sover under en tredjedel av våra liv.
I detta talk får vi ta del av tre populära teorier om varför vi sover och Foster krossar vissa myter om hur mycket sömn vi behöver i olika åldrar. Han pekar ut nya, utmanande metoder där man studerar sömnen för att förutse vissa mentala sjukdomar.