¿Qué nos mantiene felices y saludables a lo largo de la vida? Si piensas que es la fama y el dinero, no estás solo, pero según el psiquiatra Robert Waldinger, te equivocas. Como director de un estudio de 75 años sobre el desarrollo adulto, Waldinger tiene un acceso sin precedentes a datos sobre la verdadera felicidad y la satisfacción personal. En esta charla, comparte tres lecciones aprendidas del estudio, así como algo de sabiduría práctica ancestral sobre cómo construir una vida larga y plena.

Robert Waldinger: ¿Qué resulta ser una buena vida? Lecciones del estudio más largo sobre la felicidad

¿Qué resulta ser una buena vida? Lecciones del estudio más largo sobre la felicidad

The quest for wealth and fame is overshadowed by 75 years of research revealing good relationships are key to happiness and health.

Loneliness is more lethal than we realize; those socially connected enjoy better health and longer lives than their isolated peers.

Vibrant social ties enhance health, extending lifespan and reducing loneliness, which proves more lethal than isolation.