탄수화물은 건강에 어떠한 영향을 미칠까요? - 리차드 J. 우드 (Richard J. Wood)
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Richard J. Wood |
TED-Ed
• January 2016
전체 영상 보기: http://ed.ted.com/lessons/how-do-carbohydrates-impact-your-health-richard-j-wood
우리가 매일 먹고 마시는 음식들이 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어 과도한 탄수화물은, 심장혈관계 질병과 제 2형 당뇨병의 주 원인인 인슐린 저항으로 이어질 수 있습니다. 그런데 탄수화물은 정확히 뭘까요? 그리고 그것들은 우리 몸에 무슨 영향을 줄까요? 리차드 J.우드가 설명합니다.
강의 : 리차드 J.우드
애니메이션 : Qa'ed Mai