自恋及其不满 | 罗曼尼 · 杜瓦索拉 | TEDxSedona
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Ramani Durvasula |
TEDxSedona
• November 2018
自恋不仅成为了一种正常的社会状况，而且越来越受到激励。自恋的框架是由自大、同情心缺失、夸张、肤浅、生气、愤怒、傲慢和浅薄而组成的，是不安全感的体现——这种不安全感在个人和社会层面都存在着。
矛盾的是，我们反而很重视这些特质，并通过社交媒体、主流媒体和消费主义推崇它们。它们代表了获得财务和专业成功的捷径。这些特征在政治、企业、学术和媒体领导者中很普遍。
自恋者很少有个人生活——无论是配偶、伴侣、父母、孩子、同事、老板、朋友、兄弟姐妹，还是邻居。无论是在社会还是个人层面，自恋、自大和不安感都在伤害着我们所有人。魅力、吸引力、自信和成功的诱惑可以使我们陷入自恋，或蒙蔽我们的双眼。
这些关系中固有的不认可模式会感染其中那些总是感到自我怀疑、绝望、困惑、焦虑、沮丧和长期的“不够优秀”的感觉的群体，使他们难以摆脱并设定界限。希望和救赎的幻想可能会导致自恋者期盼第二次机会，而这种期盼落空时便会更加沮丧。
是时候醒醒了。健康的生活方式往往只提倡避免接触不健康的食物、久坐、烟草、毒品和酒精，但很少提倡避免接触不健康的人。然而，从生活中清除不健康的人，可能比去健身房对身心健康都有更大的益处。我们需要学习怎么成为我们的思想、身体和灵魂更好的守护者。与其习惯于接受自恋和其他有害事物，不如现在就去了解它，并重新夺回我们的人生。
罗曼尼 · 杜瓦索拉（Ramani Durvasula）博士是加州圣塔莫尼卡和谢尔曼·奥克斯的持照临床心理学家，也是洛杉矶加州立大学的心理学教授，2012 年被任命为杰出教授。她还是约翰内斯堡大学的客座教授，以及《Should I Stay or Should I Go: Surviving a Relationship With a Narcissist》（Post Hill 出版社）和《You Are WHY You Eat: Change Your Food Attitude, Change Your Life》两本书的作者。她同时也是许多同行评审期刊文章，书籍章节和会议论文的作者。
罗曼尼博士获得了康涅狄格大学心理学博士学位和硕士学位，以及加州大学洛杉矶分校临床心理学学位。她在人际关系、性教育、健康和保健方面拥有丰富的专业知识。 罗曼尼博士是 Oxygen 系列 “My Shopping Addiction” 的共同主持人，并被 Bravo 电视台，Lifetime 电影网，《国家地理》，《历史频道》，《发现科学》和《调查发现》等平台在系列电影以及纪录片中进行了专题报道。她几乎是每个主要电视网络以及广播、印刷和互联网媒体的特邀评论员。
此演讲来自一场 TEDx 活动，该活动以 TED 会议形式开展，但由当地社区独立组织。
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