30 secondes pour atteindre la pleine conscience | Phil Boissiere | TEDxNaperville
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Phil Boissiere |
TEDxNaperville
• November 2017
Pouvez-vous basculer d'un état de stress à un état d'apaisement en moins de 30 secondes ? Phil Boissiere nous partage sa technique très simple pour intégrer la pleine conscience dans votre vie bien remplie, n'importe quand, n'importe où.
Phil Boissiere souffre de TDAH, il est spécialiste en thérapie de couples dans la baie de San Francisco. Son approche axée sur les buts à atteindre et l'utilisation de pratiques factuelles, telle que la Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et l'acquisition de compétences, constituent un processus thérapeutique d'autonomisation. Phil a acquis des connaissances en science neurologique, ainsi que sur le modèle séquentiel de thérapeutique (NMT), il a également reçu une formation spécifique aux adultes souffrants de TDAH au Massachusetts General Hospital Psychiatry Academy.
En 2014, Phil a fondé Beyond Focused, un programme d'apprentissage en vidéos sur le web dédié aux adultes atteints de TDAH et à ceux qui seraient dans une démarche de développement personnel et professionnel cognitif optimal. Cette série de vidéos a considérablement gagné en popularité au-delà des Etats-Unis où les ressources disponibles pour les adultes avec TDAH sont rares.
En 2015, Phil a co-fondé la clinique Elite Focus dans la Silicon Valley avec deux psychiatres formés à Stanford. La clinique Elite Focus est spécialisée dans le traitement des adultes atteints de TDAH, particulièrement les entrepreneurs, hommes d'affaires, et avocats reliés au monde des nouvelles technologies.
Cette présentation a été donnée lors d'un événement TEDx event
utilisant le format des conférences TED mais organisé indépendamment.
En savoir plus : http://ted.com/tedx