Anksiyete ile nasıl başa çıkılır | Olivia Remes | TEDxUHasselt
5,888,532 views |
Olivia Remes |
TEDxUHasselt
• March 2017
Bu konuşma, TED konferans formatı kullanılarak yerel bir topluluk tarafından bağımsız olarak düzenlenen bir TEDx etkinliğinde yapıldı. https://www.ted.com/tedx adresinden daha fazla bilgi edinin.
Anksiyete, en yaygın ruh sağlığı bozukluklarından birisi ve dünyadaki her on dört kişiden birinde görülmekte. Depresyon, yüksek intihar riski, engellilik ve yüksek sağlık hizmeti gereksinimi gibi durumlara yol açıyor ve gerçekten tedaviye ihtiyaç duyan kişilerin çok azı genellikle tedavi görüyor.
Cambridge Üniversitesinden Olivia Remes, "Anksiyete ile nasıl başa çıkılır" başlıklı konuşmasında anksiyete hakkındaki vizyonunu paylaşıyor ve bu sağlık sorununu tedavi etmenin ve yönetmenin yollarını ortaya çıkarıyor. Psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi tedavilerin var olduğunu ancak kötü ve yüksek nüksetme oranlarıyla sonuçlandığını savunarak sorunla başa çıkma mekanizmalarımızı değiştirirken kendimizdeki gücü kullanmanın önemini vurguluyor. Olivia, hayatta olanların kapsamlı, anlamlı ve yönetilebilir olduğuna kendimizi inandırmamızı sağlayarak anksiyete bozukluğu yaşama riskimizi önemli ölçüde azaltabileceğimizi vurguluyor.