Hoe om te gaan met angst | Olivia Remes | TEDxUHasselt
5,887,717 views |
Olivia Remes |
TEDxUHasselt
• March 2017
Deze talk werd gehouden op een TEDx-evenement, in de stijl van de TED-conferenties, maar onafhankelijk georganiseerd door een lokaal team. Meer informatie hierover op http://ted.com/tedx
Angst is een van de meest voorkomende psychische stoornissen; 1 op de 14 mensen in de wereld zullen er waarschijnlijk door worden getroffen. Ook al leidt de stoornis vaak tot depressie, een verhoogd risico op zelfmoord, invaliditeit en behoefte aan complexe gezondheidsdiensten, maar heel weinig mensen die een behandeling nodig hebben krijgen die ook daadwerkelijk. In haar talk "Hoe om te gaan met angst" deelt Olivia Remes van de Universiteit van Cambridge haar visie op angst en onthult ze manieren om deze gezondheidsstoornis te behandelen en ermee om te gaan. Met het argument dat behandelingen zoals psychotherapie en medicatie vaak leiden tot slechte resultaten en hoge percentages van recidive, benadrukt ze het belang van het benutten van de kracht in onszelf door onze probleemoplossende mechanismen aan te passen. Olivia benadrukt dat door onszelf toe te staan te geloven dat wat er in het leven gebeurt veelomvattend, zinvol en beheersbaar is, men het risico op het ontwikkelen van angststoornissen aanzienlijk kan verlagen.