Comment faire face à l'anxiété | Olivia Remes | TEDxUHasselt
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Olivia Remes |
TEDxUHasselt
• March 2017
L'anxiété est l'un des troubles de la santé mentale les plus répandus, affectant vraisemblablement une personne sur 14 dans le monde. Pouvant déboucher sur d'autres problèmes, tels que la dépression, un risque plus élevé de suicide, l'invalidité et le recours à des services de santé renforcés, elle fait rarement l'objet d'un traitement, alors que celui-ci serait pourtant souvent nécessaire. Dans sa présentation « Comment faire face à l'anxiété », Olivia Remes, de l'Université de Cambridge, va partager sa vision de l'anxiété et fournir des pistes pour traiter et gérer ce trouble de la santé. Indiquant que des traitements tels que la psychothérapie et les médicaments existent mais donnent de faibles résultats et des taux élevés de rechute, elle va souligner l'importance de trouver la force en nous-mêmes, en modifiant nos mécanismes d'adaptation face aux problèmes. Olivia va insister sur le fait qu'en nous permettant de croire que ce qui arrive dans la vie est identifiable, a du sens et est gérable, on peut réduire sensiblement le risque de développer des troubles tels que l'anxiété.
Cette présentation a été donnée lors d'un événement TEDx local utilisant le format des conférences TED mais organisé indépendamment. En savoir plus : http://ted.com/tedx