كيف تتعامل مع القلق | أوليفيا ريمس | TEDxUHasselt
5,886,787 views |
Olivia Remes |
TEDxUHasselt
• March 2017
تم تقديم هذا الحديث في حدث TEDx باستخدام تنسيق مؤتمر TED ولكن تم تنظيمه بشكل مستقل من قبل مجتمع محلي. تعرف على المزيد على http://ted.com/tedx
القلق هو أحد أكثر اضطرابات الصحة النفسية انتشاراً، حيث من المحتمل أن يكون 1 من كل 14 شخصاً في جميع أنحاء العالم مصاباً به. وهذا يؤدي إلى حالات مثل الاكتئاب، زيادة خطر الانتحار، الإعاقة، ومتطلبات الخدمات الصحية العالية، هناك عدد قليل جداً من الناس ممن يحتاجون إلى العلاج يحصلون عليه في الواقع.
في حديثها "كيف تتعامل مع القلق"، تشارك أوليفيا ريمس من جامعة كامبردج في رؤيتها بشأن القلق وستكشف عن طرق لعلاج هذا الاضطراب الصحي وإدارته. بحجة أن العلاجات مثل العلاج النفسي والأدوية موجودة وغالباً ما تؤدي ذلك إلى نتائج سيئة ومعدلات عالية من الانتكاسات، فإنها سوف تؤكد على أهمية تسخير القوة في أنفسنا ونحن نقوم بتعديل آليات التعامل مع المشاكل لدينا. ستشدد أوليفيا على أنه من خلال السماح لأنفسنا بالاعتقاد بأن ما يحدث في الحياة هو شامل ومفيد، ويمكن التحكم به، يمكن للمرء أن يحسن بشكل كبير من خطر الإصابة باضطرابات القلق.