چگونه به خودمان (و دیگران) در مقابل غم و اندوه کمک کنیم
1,544,600 views |
نینا وست بروک |
How to Deal with Difficult Feelings
• May 2021
از راه‌های کوچک و بزرگ، همه ما دچار فقدان می‌شویم: خواه فوت یک عزیز باشد یا از دست دادن شغلی و یا حتی پایان یک رؤیا. در تبیین چگونگی پردازش بسیاری از انواع غم و اندوه، نینا وست بروک، روان‌شناس ازدواج و خانواده، اهمیت غم و اندوه را به عنوان یک احساس طبیعی و یک لنز قدرتمند برای کمک به شما در تصور یک آینده جدید برجسته می‌کند -- و راهکار هایی را برای کمک به شما و دیگران در این دوران سخت با شما به اشتراک می‌گذارد. (این گفت‌و‌گو به میزبانی کلویی شاشا بروکس، هنرگردان تد، بخشی از مجموعه "چگونه با احساسات دشوار کنار بیاییم" تد است)