كيف تدعم نفسك (والآخرين) أثناء الحزن
1,544,593 views |
نينا ويست بروك |
How to Deal with Difficult Feelings
• May 2021
بطرق عظيمة وبسيطة، نختبر جميعاً الخسارة: سواء أكانت رحيل شخص نحبه، إنهاء حياه مهنية أو حتى انتهاء حُلم. لتوضيح كيفية التعامل مع مختلف أنواع الحزن، أخصائية الإرشاد الأسري والمعالجة النفسية نينا ويست بروك تشير لأهمية الحزن كمشاعر طبيعية وعدسة تساعدك على تخيل مستقبل جديد -- وتشارك طرقا لدعم نفسك والآخرين في الاوقات الصعبة. (هذه المحاورة، برعاية أمينة منصة TED كلو شاشا بروكس، جزء من سلسلة TED "كيفية التعامل مع المشاعر الصعبة.")