Có cảm xúc không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối -- chúng cho ta thấy mình là con người -- nhà hoạt động và sản xuất Nikki Webber Allen phát biểu. Sau khi được chẩn đoán mắc chứng lo âu và trầm cảm, Webber Allen cảm thấy quá xấu hổ để chia sẻ nó với bất cứ ai. Cô giữ kín bí mật cho đến khi bi kịch gia đình xảy ra cho thấy những người thân của cô cũng mang trong mình nỗi đau đó. Trong bài nói chuyện quan trọng về sức khoẻ tâm thần này, Nikki mở lòng về cuộc chiến của mình - và tại sao cộng đồng da màu nên dẹp bỏ quan niệm sai lầm rằng trầm cảm là yếu đuối và ngăn không cho người bệnh tìm cách chữa trị.

Nikki Webber Allen: Đừng âm thầm chịu đựng trầm cảm

Đừng âm thầm chịu đựng trầm cảm

Nikki Webber Allen challenges the stigma around mental health in communities of color, revealing how it silences sufferers.

Depression, impacting globally, can't simply be 'shaken off' due to its roots in brain chemistry and genetic predispositions.

Allen advocates for open conversations about mental health, emphasizing the humanity in feelings and the strength in vulnerability.