Escucha a tu cuerpo
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Nikita Sharma |
TEDxGrandviewHeights
• December 2021
La idea que se difunde en Escucha a tu cuerpo es que el estilo de vida sedentario, el abandono y las soluciones rápidas han hecho que muchos de nosotros dejemos de escuchar las señales que nuestro cuerpo nos envía a menudo. Esta desconexión ha conducido a dolencias crónicas, baja autoestima, una serie de problemas de salud mental y una epidemia de adicciones. En Escucha tu cuerpo, Nikita Sharma cuenta lo que le ocurrió cuando descuidó su cuerpo. Describe cómo reconstruyó su salud, su confianza y su imagen personal con un poco de ayuda de Arnold Schwarzenegger. Nikita comparte sus tres lemas de vida -Levantar, Amar y Reír- y explica cómo la reconectaron con su cuerpo.