자아 존중감 이론: 미루는 습관을 극복하고 이해하기 위한 열쇠 | 닉 보그 | TEDxPrincetonU
2,698,317 views |
Nic Voge |
TEDxPrincetonU
• November 2017
80%에 가까운 대학 재학생들은 미루는 습관이 중대한 문제라고 보고합니다. 미루는 습관은 단순히 게으름의 문제가 아닙니다; 이에 대한 해답은 단순하게 더 나은 시간 관리가 아닙니다. 실제로는 미루는 습관이 자기 보호에 대한 매우 효과적인 전략이며, 이것이 우리가 왜 미루는지에 대한 이유이기도 할까요? 이 강연에서 닉 보그는 업무로부터 이탈과 번아웃으로 이끄는 미루는 습관의 기저에 숨어있는 놀랄만하고 복잡한 동기 부여의 역동성을 설명합니다. 그는 20년간 학생들을 지도하면서 얻은 사례를 통하여 동기 부여의 자아 존중감 이론 뿐 만 아니라 과도한 전념과 회피, 그리고 미루는 습관을 극복하고 이해하는데에 연구를 기반한 강력한 개념 체계를 설명합니다.
도미닉 (닉) 보그는 프린스턴 대학교의 McGraw 교육 센터의 선임 어소시에이트 디렉터이며 "Life Beyond Grades"의 저자입니다. 그의 연구는 학생들이 본인의 삶 모든 영역에서 적용할 수 있도록 학생들이 진정으로 성공하고, 행복의 본질을 터득하는 것을 초점에 둡니다. 닉은 프린스턴 대학 인식 프로젝트와 Principedia, 그리고 Resillience Consortium 의 창립 멤버이며, 이는 학생들의 학습과 참여를 도모하기 위하여 설립되었습니다. 그는 개인 컨설팅과 코칭 지도도 제공하고 있습니다.
이 강연은 지역 공동체에서 독자적으로 이루어졌으나 TED 컨퍼런스 형식에 따라 TEDx 행사에서 열렸습니다. 더 자세한 사항은 http://ted.com/tedx 에서 확인하실 수 있습니다.