Oturmak sizin için neden zararlı - Murat Dalkilinç
9,490,356 views |
Murat Dalkilinç |
TED-Ed
• March 2015
Dersin tamamı: http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc
Kısa aralıklarla oturmak stresi azaltmaya veya antrenman sonrası toparlanmaya yardımcı olabilir. Fakat günümüzde, yaşam tarzlarımız bizi
hareket etmekten daha çok oturmaya itiyor. Vücutlarımız bu kadar hareketsiz
bir yaşam için mi yaratılmıştır? Murat Dalkılınç oturmanın gizli risklerini araştırıyor.
Ders: Murat Dalkilinç
Animasyon: Oxbow Creative.