Por que ficar sentado faz mal - Murat Dalkilinç
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Murat Dalkilinç |
TED-Ed
• March 2015
Veja a lição completa: http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc
Ficar sentado por breves períodos pode nos ajudar a nos recuperarmos do estresse ou a descansar de um exercício. Mas, hoje em dia, nosso estilo de vida faz com que nos sentemos muito mais do que nos movimentamos. Será que nossos corpos são programados para uma existência tão sedentária assim? Murat Dalkilinç investiga os riscos desconhecidos de ficarmos sentados.
Lição de Murat Dalkilinç, animação de Oxbow Creative.