Dlaczego siedzenie jest dla ciebie złe - Murat Dalkilinç
9,489,195 views |
Murat Dalkilinç |
TED-Ed
• March 2015
Zobacz pełną lekcję: http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc
Siedzenie przez krótki czas może pomóc nam odstresować się lub odpocząć po ćwiczeniach. Ale nasz obecny sposób życia sprawia, że siedzimy dłużej niż się poruszamy. Czy nasze ciała zostały stworzone do siedzącego trybu życia? Murat Dalkilinç sprawdza ukryte ryzyka związane z siedzeniem.
Lekcja: Murat Dalkilinç. Animacja: Oxbow Creative.